Comme vous le savez l'amande contient du calcium , pour les gourmandes un dessert facile et de saison , et peu calorique
Ingredients :
3 pommes à cuire
80 gr de poudre d'amande
40 g de fructose
60 ou 80 gr de crème ou lait d'amande
cannelle
Réalisation
Préchauffer votre four à 170 °(th 5/6)
Eplucher et coupre les pommes en morceaux au fond d'un ravier
Mélanger la poudre d'amande , le fructose et la crème ou lait d'amande
repartir cette préparation sur les morceaux de pomme , saupoudrer de canelle selon votre gout
mettre au four 30 mn et servir froid ou tiède
et tout se trouve en grande surface